personal training na en tijdens de zwangerschap

Wist je dat ik naast zwangerfit, mamafit en vrouw&fit ook;

1 op 1 core-restore lessen geef?

Dit is voor vrouwen die na de bevalling op een verantwoordelijke manier weer hun sport activiteiten willen opbouwen.
– Je leert hoe je je sport activiteiten kan opbouwen
– Je leert wat je wel/niet kan doen na de bevalling ( op het gebied van sporten)
– Je leert kracht op te bouwen
– Je leert cardio op te bouwen
– Je leert goed je buikspieren te trainen
– Je leert hoe je je bekkenbodem tijdens de training goed gebruikt
– Je leert de juiste ademhaling
– Je leert hoe je je lichaamsignalen beter leert herkennen.

meer informatie lees je hier over op www.vrouwenfysiotherapiemeppel.nl

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Chat openen
1
Hallo, Stel hier je vraag, en ik probeer je binnen 2 werkdagen te beantwoorden.

Groeten,

Hendrina