( parentale) burn out

Een parentale burn-out is een burn-out die als oorzaak het uitgeput raken door het ouderschap heeft.

De oorzaak van een burn-out hoeft dus niet altijd werk te zijn maar kan ook het ouderschap zijn.

Merk je dat je al stress klachten/overspannen klachten hebt, en herken je dat je; 

– opziet tegen de weekenden
– veel spanning voelt en de vermoeidheid hoog is
– dat je je moet toezetten om leuke dingen met je kids te doen
– je daar schuldig over voelt
– opziet tegen tijd alleen met je kinderen
– onverschillig voelt ten opzicht van het kind
– weinig voldoening haalt uit het ouderschap
– veel huilt
– schuldgevoel hebt naar de kinderen toe
– je heel erg moe/vermoeid bent
– je een schim bent van wie je vroeger was
– controle verlies hebt
– niet meer goed functioneert

Samen leer ik je weer grip op de situatie te krijgen, je het overzicht weer in te zien, en natuurlijk dat je weer de moeder leert zijn die je graag zou willen zijn.

Maak direct een afspraak
Instagram has returned invalid data.