Tag archieven: zwanger
slaap tekort
Als je moe bent kan dat best lastig zijn, je hebt een slechtere concentratie, bent [...]
10
mrt
mrt
personal training na en tijdens de zwangerschap
Wist je dat ik naast zwangerfit, mamafit en vrouw&fit ook; 1 op 1 core-restore lessen [...]
10
feb
feb
eerste trimester sporten tijdens zwangerschap
Sporten tijdens de zwangerschap is heel belangrijk. Studies wijzen aan dat als je 3 keer [...]
10
feb
feb
opbouw oefeningen na de bevalling 1.0
Je bent net moeder, altijd lekker sportief geweest, en nu wil je na een aantal [...]
03
sep
sep
krachttraining tijdens je zwangerschap en na de bevalling
Kracht training tijdens je zwangerschap en na de bevalling. ‘ Krachttraining is gevaarlijk tijdens je [...]
28
mrt
mrt
