Personal training voor, tijdens en na de zwangerschap 

 

Een op maat gemaakte training: dat kan met  personal training. 

1:1 training maakt het mogelijk om met jouw specifieke doelen aan de slag te gaan. Als het nu gaat om herstel na de bevalling, of af te vallen, of juist sterker te worden. 

Door mijn expertise in het vrouwelijk lichaam, en met name de bekkenbodem, bekken, rug en buik, kan ik veel gerichter training geven. 

Je hoeft niet bang te zijn dat je over je grenzen gaat, je overbelast of dat je oefeningen hoeft te doen waarbij je je benen bij elkaar moet knijpen om je blaas onder controle te houden. Of dat je buikspieren traint die niet geschikt voor je zijn. 

Tijdens de eerste gratis kennismaking kunnen we kijken wat ik voor je kan betekenen. 

 

 

 

Maak direct een afspraak
Instagram has returned invalid data.