Nieuws

De bilspier(en) Bilspieren maken een belangrijk deel uit van je rompstabiliteit. Zo werkt de grote [...]

Je bent net moeder, altijd lekker sportief geweest, en nu wil je na een aantal [...]

Houdingen tijdens de bevalling. Elke week geef ik zwangerfit lessen. Tijdens deze lessen merk ik [...]

Kracht training tijdens je zwangerschap en na de bevalling. ‘ Krachttraining is gevaarlijk tijdens je [...]

Waar we vroeger nog spraken over bekkeninstabiliteit spreken we tegenwoordig over bekkenpijn, of zoals in [...]

Vrouw&fit zijn lessen voor alle vrouwen/moeders die (weer) willen sporten. In deze lessen wordt extra [...]

Hoe test je een diastase na de bevalling? Wil je weten wat een diastase is? [...]

Vraag van een zwangere dame: Als ik opsta van bed/ bank krijg ik een tuut [...]

Nieuwe Website Online [...]

Zwangerschapscursus Voor dames die uitgerekend zijn april/mei/juni 2019 start de zwangerschapscursus/ theorielessen . [...]