Tag archieven: sporten

personal training na en tijdens de zwangerschap

Wist je dat ik naast zwangerfit, mamafit en vrouw&fit ook; 1 op 1 core-restore lessen [...]

10
feb
eerste trimester sporten tijdens zwangerschap

Sporten tijdens de zwangerschap is heel belangrijk. Studies wijzen aan dat als je 3 keer [...]

10
feb
krachttraining tijdens je zwangerschap en na de bevalling

Kracht training tijdens je zwangerschap en na de bevalling. ‘ Krachttraining is gevaarlijk tijdens je [...]

28
mrt
vrouw&fit

Vrouw&fit zijn lessen voor alle vrouwen/moeders die (weer) willen sporten. In deze lessen wordt extra [...]

12
mrt
Diastase zelftest

Hoe test je een diastase na de bevalling? Wil je weten wat een diastase is? [...]

07
mrt