Tag archieven: mama

slaap tekort

Als je moe bent kan dat best lastig zijn, je hebt een slechtere concentratie, bent [...]

opbouw oefeningen na de bevalling 1.0

Je bent net moeder, altijd lekker sportief geweest, en nu wil je na een aantal [...]

krachttraining tijdens je zwangerschap en na de bevalling

Kracht training tijdens je zwangerschap en na de bevalling. ‘ Krachttraining is gevaarlijk tijdens je [...]