BIG SUMMER SALE HAS STARTED. UP TO 70% OFF   Make sure you

Welcome to our Shop

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Browse products

Latest news

slaap tekort

Als je moe bent kan dat best lastig zijn, je hebt een slechtere concentratie, bent [...]

Ik heb nog steeds een diastase

Ik heb nog steeds een diastase. Sinds we de ‘post partum check’ aanbieden in de [...]

hardlopen na de bevalling

k krijg vaak de vraag van vrouwen : wanneer mag ik weer hardlopen na de [...]

wat is outer-core en wat is inner-core ?

Outer Core unit, inner core unit. Misschien heb je die termen wel eens ergens gelezen. [...]

ademhaling tijdens de zwangerschap

In mijn vorige bericht had ik het over inner-core en outer-core. Onder de inner- core [...]

affirmaties tijdens de zwangerschap

Het woord affirmatie komt van het Latijnse woord ‘affirmare’. Dat betekent versterken of bekrachtigen. Wie [...]

Ga na de bevalling wat vaker liggen

Tijdens de bevalling komt er veel druk op je bekken en bekkenbodem. Het oprekken van [...]

personal training na en tijdens de zwangerschap

Wist je dat ik naast zwangerfit, mamafit en vrouw&fit ook; 1 op 1 core-restore lessen [...]